Кровяное давление – это сила, которая действует на стенки кровеносных сосудов при каждом сердечном сокращении. Кровяное давление обеспечивает продвижение крови по сосудам вашего тела.
Измерение кровяного давления
Кровяное давление чаще всего измеряется с помощью специального прибора — тонометра, соединенного с широкой лентой, называемой манжетой, которая надевается на предплечье. Воздух накачивается в манжету. Ваше кровяное давление измеряется в тот момент, когда воздух выходит из манжеты.
Кровяное давление представляется в виде одного числа над вторым числом.
Верхнее число больше по значению и называется систолическим давлением. Это давление в кровеносных сосудах в момент, когда сердце выталкивает кровь.
Нижнее число меньше по значению и называется диастолическим давлением. Это давление в кровеносных сосудах между сердцебиениями.
Нормальное кровяное давление
Нормальное кровяное давление – 120 на 80 или меньше. Кровяное давление у разных людей различное. Кровяное давление каждого человека может быть разным в разное время суток и в разные дни. Следует помнить, кровяное давление — это не постоянная величина. Давление может изменяться при двигательной активности, после приема пищи, при изменении глубины дыхания, при волнении и в ряде других случаев.
Повышенное кровяное давление
Повышенное кровяное давление также называется гипертонией. Повышенное кровяное давление – 140 на 90 или выше. Диагноз повышенного кровяного давления ставится только после того, как при неоднократном измерении кровяное давление остается высоким.
Чем труднее для крови проходить через ваши кровеносные сосуды, тем выше показатели Вашего кровяного давления. При высоком кровяном давлении Ваше сердце работает с большей нагрузкой, чем обычно. Высокое кровяное давление может привести к сердечному приступу, инсульту, почечной недостаточности и уменьшению эластичности кровеносных сосудов.
Симптомы высокого кровяного давления
Единственный способ узнать о том, повышенное ли у Вас давление – измерить его. У большинства людей какие-либо симптомы отсутствуют. У некоторых людей может наблюдаться головная боль или расплывчатое зрение.
Профилактика и лечение
Контроль кровяного давления является чрезвычайно важным. Если у Вас высокое кровяное давление, Вам следует:
- Часто проверять Ваше кровяное давление. Позвонить своему врачу, если Ваше кровяное давление остается высоким.
- Посещать врача в соответствии с расписанием.
- Принимать лекарство от кровяного давления в соответствии с предписанием Вашего врача.
- Принимать лекарство даже в том случае, если Вы чувствуете себя хорошо, или Ваше кровяное давление нормальное.
- Похудеть, если у Вас излишний вес. - Ограничить потребление соли с пищей и напитками.
- Избегать употребления алкоголя. - Прекратить курение или употребление табака.
- Делать зарядку практически ежедневно. - Уменьшить стресс.
- Ежедневно практиковаться в релаксации.
Немедленно вызовите скорую помощь, если у Вас:
- Сильная головная боль - Внезапно нарушилось зрение - Боль в груди, чувство сдавливания или скованности, которые не проходят после приема нитроглицерина - Затрудненное или учащенное дыхание - Внезапное онемение, покалывание или слабость на лице, руках или ногах - Внезапное смятение, проблемы с пониманием или с речью
- Проблемы с глотанием
Самоконтроль при артериальной гипертензии.
По материалам сайта: http://www.healthinfotranslations.com
| 
